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腕が上がり辛い(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
若い頃から肩こり・腰痛持ちだった私ですが・・・
ベリーダンスを始めてから、すっかり治ってしまってました＾＾
やっぱり骨盤や、普段使わない所を動かすのがよいのでしょうね♪
が。。。
数ヶ月前から腕が上がり辛くって困ってました(￣ー￣; ヒヤリ
とはいえ、日常の生活には支障がないもんで放置してたのですが、
ベリーダンスのスネークアーム（へびのように、腕をなめらかに動かします。）などの時に、腕が上がらなくて。。。
前回の発表会では、何とか頑張ったんだけど
この際しっかり治さねば。。。
と、思い切って近くの接骨院に通うことにしました(^-^;
先生曰く、腕を上げるのには肩甲骨の辺りの骨を使うんだけど、一箇所に塊のようになっていて邪魔してるとか。。。
久しぶりのマッサージなので、あまりきつくは出来ないからと
優しい目に？してもらいました。
って。。。
痛いやん！
何とか我慢しつつほぐしてもらったら、少し上がるようになりました(´▽｀) ﾎｯ
しばらくは通わないとダメだな。。。ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
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