昨日は、アロマ教室の日でした
通い始めて３度目になりますが、昨日は「トリートメントオイル」を使った
アンチエイジング フェイストリートメント実習でした♪
スクワランオイルと、症状に合わせた精油を混ぜて作ります
私が作ったのは、もちろん「若返り・再生」に効果がある精油を使ったもの
これで、お肌が若返りますように・・・
と祈りを込めて（笑）
このオイルを使って、２人一組になってリンパマッサージの実習です
やり方を教えてもらうと、案外簡単に家庭でも出来そう♪
マッサージオイルがない時は、乳液やクリームなどを多めにつけて
マッサージするとよいとか・・・
■ポイント
・筋肉の走行に沿ってマッサージする
・力を入れすぎない
・つぼを刺激する
だそうです。
方向を誤ると、老化を進行させてしまうこともあるそうなので
気をつけましょう
そういえば昔、某化粧品販売の人にエステをやってもらったら
かなり痛い思いをして、二度とやりたくないと思ったのを思い出したわ(^-^;
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